Opieka nad bliską osobą chorą lub niepełnosprawną to nie tylko pomoc fizyczna, ale także budowanie głębokiej, wspierającej więzi. Kluczem do tej więzi jest skuteczna i pełna szacunku komunikacja. Często nie wiemy, jak się zachować, co powiedzieć, a czego unikać. Oto 7 praktycznych zasad, które pomogą Ci nawiązać lepszy kontakt i stać się bardziej świadomym opiekunem. 1. Słuchaj...
Czytaj dalej
Obecnie pojęcie stresu jest wszechobecne. Wiele się o nim mówi, zarówno potocznie, jak i w świecie nauki. Stres był, jest i będzie, nie jesteśmy w stanie go uniknąć – jedyne, co możemy zrobić to nauczyć się skutecznie przed nim chronić. Czym jest stres? Stres (pojęcie psychologiczne) – psychologiczny stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w...
Czytaj dalej
POMOC 24/H